Back to top

Все статьи

Полезные жиры

Парадокс, но для того чтобы организм нормально функционировал или Вы смогли похудеть (да, Похудеть) нужно употреблять жиры. Существует так называемые вредные и полезные жиры. Так жировая кислота Омега-3 является необходимой частью для нашего организма, и ограничивать себя в ней просто запрещено.

Samsung Gear Fit - лучший фитнес помощник!

На выставке MWC 2014 в Барселоне лучшим гаджетом был признан браслет Gear Fit, который создала корейская компания Samsung. Теперь в мире фитнеса Gear Fit – это лучший помощник. Это устройство получило самые большие оценки от жюри. Судьи решили, что именно этот гаджет способен привлечь огромное количество покупателей.

Вред от курения!

В предыдущей статье «Вред от алкоголя» я рассказывал, как спиртное вредит организму. Стоит остановить внимание на еще одну проблему общества – Курение. У многих людей оно вошло в модную привычку, а кто-то утверждает, что курение снимает стресс, утоляет голод, согревает в мороз.

Вред от алкоголя!

Сегодня я затрону еще одну немало важную тему в нашей жизни – Алкоголь. В наше время пить пиво, вино, водку, мартини, коньяк очень модно. Каждый вечер после работы больше половины людей нашей страны покупают «бутылочку пивка». Все сложнее на выходных, когда некоторые люди буквально «Нажираются» алкоголя до потери сознания.

Как не потолстеть в офисе и стать здоровым?

Больше половины людей нашей страны ведут сидячий образ жизни. Работа в офисе составляет 7 часов, далее дом, ужин и спать. К тому же люди сидят в машинах в пробках, дома проводят время перед телевизорами или с детьми.  Беда в том, что такие люди быстро толстеют, так как они совершенно лишены физической нагрузки, а также многочисленные перекусы и ужин перед сном влияют на фигуру.

L-Карнитин

Давайте откроем еще одну тему для подробного обсуждения – «Спортивное питание». Спортивное питание совершенно безвредно (если принимать его в меру), а также оно доставляет в организ много полезных витаминов.

Как подтянуть грудь?

Большинство девушек задают вопросы: если Я буду делать специальные упражнения, то моя грудь станет больше? Почему надо тренировать грудь? Можно ли сделать упругую грудь без хирургических вмешательств. Сейчас я попробую ответить на эти вопросы.

Типы телосложения

Существует еще один фактор, который надо учесть, чтобы начать заниматься фитнесом и добиться желаемой цели. Физиологи различают три вида человеческого телосложения: эктоморфное, мезоморфное и эндоморфное.

Как быстро похудеть?

Больше половины людей на планете мечтают об отличной фигуре. Самый главный вопрос – как быстро похудеть? Люди садятся на диеты, ходят на специальные процедуры в клиники или вообще голодуют. Конечно, некоторые готовы на все (даже на самые сумасшедшие действия). Я предлагаю рассмотреть отличные упражнения, направленные на потерю веса.

Страницы